Archive for 2月, 2014

シルキン

2月 28th, 2014

シルキンはホーム・スキノベーションズ社の技術者によって開発された家庭用脱毛器です。シルキンはホーム・パルス・ライト(HPL)という肌に穏やかな光で脱毛します。使用方法は一般的な家庭用脱毛器同様、毛周期に合わせて定期的に照射することでムダ毛を目立たなくします。
喜ばしいことはシルキンの光は黒い色だけに働きかける性質を持っているので、肌への負担も抑えられます。使い続けることで毛穴も目立たなくなり、脱毛後の肌もツルツルの素敵な肌を手にすることができます。

ただ使い始めは残っているムダ毛が多くみられます。ここで、効果がなかった!!と思ってはいけません。定期的に使い続けることで徐々にムダ毛は目立たなくなります。
光の出力レベルも、日本人の肌に合わせて5段階に設定されていますから自分の肌の状態に合わせて調節できます。また、初めての照射は不安だと思います。肌に正しく接触しないと照射されないというセーフティ機能が付いてますから安心です。ただし他の家庭用脱毛器同様、

シルキンも、、肌の色や毛の色によって使用の出来ない場合がありますから確認の上ご購入ください。また
顔への照射、日焼け後の肌への照射も禁止です。
価格は販売先によってまちまちですが12万円ほどから16万円ほどです。

実は朝運動がダイエットに向いている!?

2月 20th, 2014

痩せる体を目指すなら、食べたら燃焼できる体にしないといけません。

効率よくエネルギーが燃焼できれば、極端なことを言うと

たべても太らない体になるってことですよね。

 

燃焼系の体にするにはやっぱり運動が必要みたいですね。

無理のない有酸素運動と筋肉が必要。

 

そして更に代謝をUPしてエネルギー消費率をあげるならば、

朝の運動がいいようです!!

 

朝の運動にはいろんなメリットがあるんですよ。

普通は朝起きてお昼にかけて徐々に代謝が上がっていきます。

ゆっくりとエンジンがかかっていく感じですね。

お昼頃にはエンジン全開で活動!と言ったイメージ。

 

でも、朝から運動することでこのエンジンのかかりをよくしてエンジン全開の時間を早めることで

1日の代謝時間が長くなるのです。

だから朝にちょっと運動しただけで、いつもと同じ活動しても消費率があがるから

痩せやすい体型に近づきますよね☆

 

また、朝と夜に同じ運動しても、朝の方が消費されるエネルギーが多いそうです。

その理由が、朝の体は活動を始めるモード、夜の体は休息モードだから。

 

だから、夜に運動してもエネルギーは消費されますが、エンジンがかかっていても

持続はせずに次第にブレーキがかかっていくようです。

体を休める準備に入ってしまうというわけですね。

 

人間の体って不思議ですよね。

朝と夜の切り替えができているんですから。

でも、規則正しい生活ができてないと、この活動モードと休息モードの境目がわからなくなり

体の調子が不安定な状態になるそうです。

その結果痩せにくい体に結びつくみたいですよ。

 

どんなに忙しくても、睡眠はしっかりとって朝はなるべく早く起きる方が1日スッキリ頑張れるようですね。

 

朝って夜に比べると静かですよね。

ガヤガヤしていない中の運動は運動に集中できて、精神的にも気分的にもいいことから

ストレス解消にもつながるそうです。

 

そして、寝ていた体が目覚めると同時に脳も活動を始めるから、

運動後の作業、例えば仕事などがはかどる傾向にあるようです。

 

どうですかー?ダイエット目的で朝の運動を始めるのもいいし

最近イライラする、だるい、疲れている、仕事がはかどらない。。。

っていう時こそ、朝早く起きて活動するべきかも!

 

疲れているから寝てたい。。。たまにグーっと寝て体力回復することも必要だと思います。

でも、やっぱりそれを理由にいつまでも不規則な生活を続けていると

太るばかりか自律神経がおかしくなりそうじゃないですかー。

 

朝活動、明日から始めませんか??

大阪のキャビテーション・痩身エステ

レッグマジック

2月 13th, 2014

ボーとTVを見ている時間ってありますよね。

そんな時にふと気づくとへー( ・_・)って見入っちゃっている番組は。。。

やっぱり通販番組。

私がいつもうっそーホントーマジでーなんて見ているのが

ダイエット器具。

 

年も年なんで、余分なところにお肉がつきやすいんですね。

子供もいるし気合入れて運動する機会もなかなかない。

 

あー簡単に痩せたいと思っていた私にこれだ!っとはまったのが

レッグマジックエックス!

今まで通販番組をみてこんなに強く欲しいなんて思ったことなかったけど

これは、たった60秒で体型の変化が感じられるという優れもの。

 

でもやっぱり安いものではないので、近くのスポーツショップに置いてあるお試しレッグマジックを

試してみてから購入しました。

確か通販の方が特典がついていたから。

 

60秒なんて簡単さ!なんて思っていたら、慣れるまで結構大変で、普段使わない太ももの筋肉を使います。しかも60秒しかやってないのに汗もじんわりかくんですよー。

 

TV見ながらできるし、これはいいとしばらく続けていました。

まあ、個人差があるのかTV通販のような痩せ方はしなかったけど、

太ももの裏に筋肉がついて、お尻のたるみ解消は実感できました。

 

そのうち体も慣れてきて60秒が簡単になったし、やっぱり飽きてきて部屋の隅にいすわるレッグマジック。

そしてまもなくレッグマジックの進化版、「レッグマジックサークル」が登場!

 

これまた通販番組見入ってしまった。。。(^_^;)

動きが面白いというか、レッグマジックエックスは足の横だけの運動だけに対し

レッグマジックサークルは360度回転してお腹まわりをひねることができるし

太ももの筋肉をまんべんなく使う運動ができる!

 

360度回転するからその分場所はいるけど、大きさはレッグマジックエックスとみため

変わらない感じ。

 

ひねる運動がついているってところがいいですねー。

お腹のした腹に効きそうな感じでいいかも。

 

あー、レッグマジックエックス購入もう少し考えればよかった。

まさか進化版が出るなんて思いもよらなかった。

進化版がでるということは、レッグマジックってやっぱりそれだけ人気だったのかな。

 

なんかの番組で皮下脂肪って落ちづらいってやってたな。

しかも皮下脂肪って女性の方がつきやすいみたいね。

皮下脂肪と言えばやっぱりお腹とお尻と太もも。。。

この3大皮下脂肪がレッグマジックサークルでさらに効果的に落ちるなら

レッグマジックサークルがほしい。

 

レッグマジックエックス購入して、レッグマジックサークルも購入した人って多いのかな。

レッグマジックエックスはたたむとコンパクトになるから場所はとらないけど

部屋に似たような器具が2台あるとなんかもったいない感じもする。

 

家族に何やってんだ。。。って怒られそう。

あーでも、はるかにレッグマジックサークルの方が動きが面白くて効きそうな感じ。

レッグマジックエックスとレッグマジックサークル、2台持ちの人ってたくさんいる?

レッグマジックエックス既に持っている人は割引なんて特典があったらいいのにな。

 

自分でする筋トレは苦手なんです。つらいよーって気持ちが先行するから。

でも器具を使うと辛くても頑張れるから不思議です。

レッグマジック サークル